🚶95０6歩//🛒¥１4０3+🍕🧋¥600

2：１5

朝ご飯が9：3０頃だったので

ランチをなかぱんカフェに行きました👭

百均→ジョイフルに寄り帰りました。

ぺーさんが夕方おせち料理を作らないと言ったので

手作りを届けてくれました。

おもちはサトウの切り餅だと

言ったので突いたおもちも届けてくれましたありがとう🙇

🚶6１7歩//🚌👭¥400

１０：００

今年最後のダックスの海君🚿

１１：4１

２人でバスに乗りアピタ前で降りてぺーさんのお店の前で待ち合わせ韓国のお店でランチ

３時半頃からぺーさんのお店

みがってにバスの時間7：００まて今日は１日中食べていました。

みがってが今年いっぱいで閉店

ちなみに張り紙は

私の下手字で書きました✍️

🚶8１42歩//🚌¥4００

9：00

ベッドメーキングと家と外に

正月お飾り

１2：3０

ダックスの海君ま🚿とチワワのチョコちゃん🚿とムギちゃん🚿

3：5１

君津駅に🚌で錦糸町の友達の迎え

6：30

御赤飯、チキンの甘酢煮、ポテトサラダ、かぼちゃの煮物を作って持って来てくれたので

すぐ夕飯でした🥢🥢

右側

左側

仕事場

自宅の玄関

撮り直すの忘れ暗い

🚶5543歩//🏣¥１０００+🛒¥5465

１０：5０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

１１：０5

郵便局→いなげや

3：００

プードルのミルクちゃん🚿✂️

6：35

夕食🥢

昨年同様年末に帰らなくなったのでおせち料理は作らないことしました。

伊達巻きが好きなので小さめを゙買いました。

🚶5686歩//🛒¥１445

１0：１5

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

１0：3０

ジョイフルガーデン

2：00

ダックスのペコちゃん✂️🚿

4：００

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：30

夕食🥢

みがってが年内閉店するので

シクラメンを買いに🚶

ハボタンは我が家用

🚶24１2歩

9：30

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

１０：0０

シーズーのリーちゃん🚿✂️

6：１5夕食🥢

買い出し行くつもりが人の出入りがあって行きそびれました。

🚶5064歩//🍽️¥3440+🛒¥235０

１0：40

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

１１：3０

チャッピーのママとジョアンドールでランチ🚗

ランチの後ジュイフルに正月飾りを買いに🚶

5：１0夕食🥢

ジョイフルからウエルシアに

🚶38７１歩//🛒¥2068

１０：45

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

１2：3０

江川の友達がジョイフルにシクラメンを買いに来るので一緒に

孫達が来るので先に帰りました🚗

私はジャパンミート→業務スーパーに寄りました🚶

3：45

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：00夕方🥢

久し振りに唐揚げを作りました。

クリスマスらしく🎄

🚶2１93歩//🚽¥１７１05

9：00のトイレの浄化槽清掃が

遅れて来て１０時になりました

１０：40

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

2：55

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：30夕食🥢

🚶573０歩//💇💆¥5１50+🛒¥１775

１0：45

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

4：30メッツに予約🚶→帰りにいなげやに

6：45夕食🥢

美容室からプレゼント

昨日の眼科の点眼液五本+

診療代¥１350

🚶68１3歩//👜¥649０+🖼️¥569+🍟🥤¥58０

9：3０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

１０：０6の🚌で茂田眼科→🚶

ボンメゾン→🚶アピタ

１：１7🚌→ジョイフルで途中下車

5：１０

夕食🥢

眼科の帰りにボンメゾンに

寄ったらみどりのバッグと同じだったけど黒のバッグを探していたのでプラモデルを集めている人の言葉が浮かんで

悩んで買わないより

買って反省！

20１9年のサクラ会の写真を

額に👬👭👬👭

🚶6290歩//ATM→🛒¥4242

9：45~1０：3０

ガスストーブを使うので３年経つので使い始めの点検に🔥

ENEOSの人にスマホ登録をしてもらいました。

10：45

ATM→いなげや

3：10

札幌に宅急便

4：4０

まりなストレッチ🧘+もみヨガ

5：45夕食🥢

12日の日に幼馴染の家に忘れた写真を届けけてくれて１時間くらいおしゃべりしました。

🚶1977歩

1０：15

まりなラジオ1️⃣2️⃣

1０：30

2022年5月に亡くなったチャッピーのお母さんさんと我が家でランチです。

昨日もらったケーキがあって

助かりました🍰🧁

4：30解散

5：30夕食🥢

🚶5193歩//🛒¥2０62

５人会の恒例のクリスマス会🎄

１0：０6の🚌でアピタ迄

中間の会場家に11：00集合🏡

解散3：00🚶→アピタに寄り

3：47バスで🏚に

5：2０

夕食🥢

私の持ち寄り担当は温野菜

分けてお持ち帰りの品々✊

右側撮りわすたお持ち帰りの品

左側は札幌に送るピーナッツ類

🚶4672歩//🛒¥2791

１１：45

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

2：25

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

3：00

ジャパンミート→業務スーパー

5：30

夕食🥢

🚶4271歩//🛒¥3638

10：25

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

10：4０

いなげや

3：40

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：2０

夕食🥢

朝起きたら暖かく温度計を見たら

20度もあり昼間は23度と寝るまで暖房なしで過ごせました!

外は昨日の夜から風の音が凄く

今もそうです🍃

🚶2004歩

11：15

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

3：55

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：30

夕食🥢

昨日は久し振りの電車に乗ったりして思ったより疲れたようで

今日はお天気悪いから部屋で

じっとしていても１日は終わる

🚶7968歩

今日は錦糸町に住んでいる友達と

江川に住んでいる友達と

錦糸町駅の映画館で

”窓ぎわのトットちゃん“をみました。

ランチをしてお茶をしながら

３人でおしゃべりしましたが

錦糸町駅15：53快速君津行きに乗りました🚌

ちょっとまだしゃべり時間語りませんでした。

ちなみに２人共座って帰りたかったので２階のグリーン車¥1000で

座って帰りました。

楽しい計画が１つ終りました。

🚶2361歩

11：00

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

11：20

髪染め！!

4：4０

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：50夕食🥢

美容室の先生がコロナになり

予約日が変更に💇💆

コロナのこと忘れていました。

まだウイルスフラフラしているのですね

🚶9198歩//🏪¥159

9：40

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

1０：06のコミュニティバス🚌

幼馴染の２人とランチするので

南子安の🏚の１人の家に10時に待ち合わせ👭🧍

お寿司屋さんでランチをして

また戻り🏚お茶をしながら

おしゃべりして4時に解散🚶🚶

5：40

夕食🥢

家の近くのセブンにアン食パンを置いてなくなったので

帰りがけの途中のセブンに入ったらチョコ食パンでした🍞

ちょっと残念!

　

🚶4130//🛒¥4554

9：5０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

10：20

ウエルシア

3：００

プードルのミルクちゃん🚿✂️

5：30

夕食🥢

朝晩は暖房がいるけど

昼間は日差しがあるガラス戸の所にいると🦵は暑いくらい🔅

🚶2315歩

1０：5０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

1：00

玄関と仕事部屋にクリスマス飾りとガスストッブの回り掃除

3：55

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：2０

夕食🥢

🚶2199歩

1０：00

プードルの元君🚿✂️

3：45

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：15

夕食🥢

一昨日の津田沼は高校卒以来

降りてないので

年月過ぎ様変わりした景色

バス停が見つからなかった🚏

🚶4654歩//🛒¥2061

11：15

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

3：15

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

4：00

いなげや

5：45

夕食🥢

昨年帰って来たら

札幌に帰って来ている友達から

2キロの殻付きの帆立が届きました。

発泡スチロールの箱から出して

冷蔵庫に入れましたが

朝冷蔵庫を開けたらビニールに穴が空いていたようで中が水浸し

冷蔵庫の掃除になりました😂

🚶7283歩🚌🚃¥24００+¥30000+¥380

8：56バス🚌→逗子行き🚃乗り

津田沼駅北口に11：30いとこど待ち合わせ🚙

12：00予約してくれているフレンチのレストランでお嫁さんも交えて３人でランチ🍽️

家が近いからも初めてお邪魔しました。

3：25の快速で津田沼駅から帰りました。

アピタから5：07のバスで家に

6：00

夕食🥢

いとこ夫婦供何年ぶりに会い

楽しいおしゃべりが出来

次はいつ会えるかなって思います

🚶4374歩//🏪¥477

1０：5０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

2：00

近所の人に大きなブロッコリーと大きな大根なので辛い方の部分を切り干し用にして早速干しました。

3：40

まりなストレッチ🧘+もみヨガ

4：10

明日8時半のバスに乗るのに

朝クスリを飲む為の菓子パンとバナで朝食🫓

🚶1889歩

10：20

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

3：55

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：20

夕食🥢

セイロを使って３日目

１人用調度良いです。

何種類が一緒に出来るので

バッチグー!

🚶63０4歩//🛒¥6947

1０：3０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

1０：40

ATM→ジャパンミート→ジョイフル→ウエルシア

4：００

ますストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：25

夕方🥢

パセリが高値だったのが元の

値段になりました。

🚶53０1歩//🛒¥4868

11：2０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

2：０5

まりなストレッチ🧘+もみヨガ

2：45

ジョイフル→いなげや

5：35

夕食🥢

所さんの目がテン！

を見て“セイロ”を買ってきました。

早速野菜を蒸しました。

気に入りました✊

🚶2483歩

1０：００

昨日の扇風機の組み立てと

仕事部屋に１台と私の寝室の扇風機１台プラス壁掛け

今日で来年まで

11：15

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

1：００

ダックスの゙海君✂️🚿

チワワのチョコ🚿とムギちゃん🚿

5：００

夕食🥢

今日は朝1０度で今まで1番寒い

のでエアコンと２年前の灯油があるのでフアンヒータで暖かく🔥

🚶2382歩

10：15

晴れてきたので

やっと扇風機２台と壁掛け扇風機２台の羽とカバーを洗い干しての片付けです

後２台は改めてにしました。

11：40

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

3：15

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

6：０5

夕食🥢

🚶2245歩

9：4０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

10：00

プードルのミルクちゃん🚿✂️

2：1０

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：15　

夕食🥢

大江健三郎の小説を読む為に

読書用ルーペを買いました

385０円と奮発しました👛

針目通せそうです🪡

🚶69０5歩//🛒¥2０００

9：2０

なかぱんカフェに次男とモーニングに👫

支払いは次男が出してくれました

帰りにいなげやに夕食の買い物

11：4０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

4：15

夕食🥢🥢

５時過ぎに帰りました🚍

🚶2００5歩

10：15

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

まりなとガチャピンのラジオ体操

3：50

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：3０

夕食🥢

次男が10過ぎに帰ってきました。

ひと晩泊まって帰ります🚌

🚶4173歩//🛒¥2549

10：15

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

2：10

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

3：００

ウエルシア

5：25

夕食🥢

🚶2183歩

1０：00

まりなラジオ体操1️⃣1️⃣

3：25

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：15

夕食🥢

昨日いとこから電話がきました。

おばさんが89才亡くなったとの

知らせでした。

🚶3480歩//

8：4０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

9：00

マルタカ大感謝

1０：００

ダックスの゙海君🚿

4：25

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：3０

夕食🥢

タオルは20％引きなので

思ったより安くならなかった。

1枚56０円

🚶2333歩

11：55

まりなラジオ1️⃣2️⃣

4：40

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：50

夕食🥢

今日は出かけると汗をかきそうなので大江さんの小説を読むことにしましたが

70才の単語本の字が小さくて

読書用の拡大鏡買わないと

はかどらない

🚶4670歩//🛒¥1888

10：20

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

10：4０

いなげや

2：1０

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：25

夕食🥢

お昼に食べようとバケットを買いに行ったのですがまだ焼き上がってませんでした🥖

🚶889０歩//🚌¥200+🛒¥2927

9：15

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

1０：０6🚌

図書館→アピタ→畑沢の友達の家→ドンキホーテ→アピタ

3：45🚌

夕食🥢

大江さんの小説を探し図書館に

行きましたが思っていた本が無かったのでアピタの本屋さんに

読みたい本が1冊ありました。

¥710単語本今どき値段なのですね

🚶5627歩

1０：00

御影供→お寺に1０時までに🚶

例年どうり会食は行わず、

お弁当の配布お弁当🍱

会費は¥6000

🚶4190歩//🛒¥5668

10：25

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

10：4０

ATM→ウエルシア

4：00

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：００

夕食🥢

飲んているプロテインが

半額になっていたので3袋あったので購入🍌

🚶1536歩

11：25

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

2：00

ダックスの゙ペコちゃん🚿

5：3０

夕食🥢

近所の人が玄関に大きな

ブロッコリー🥦🥦

有り難いごとです。

🚶55０9歩//🛒¥457０

10：０5

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

10：15

髪染め🙆

1：35

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

2：3０

ジョイフル→ジャパンミート

5：15

夕食🥢

コンクールの歯みがきジェルと

マウスウォッシュを買いに。

歯科の歯磨きペーストは歯を白く

するのがベースだから

交互に使います。

自分の歯が今27本がなるべく保つつように３ヶ月ごとの検診も頑張って通います🪥

🚶2217歩

11：20

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

3：20

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：30

夕食🥢

今日は朝から雨で部屋は暗いし

洗濯物はエアコンの前

テンションが下がりのイチニチ

🚶2032歩

9：45

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

10：00

プードルのミルクちゃん🚿✂️

3：45

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：40

夕食🥢

　

🚶5947歩//🏣¥9115+490🪥¥3520🛒1285

1：4０

郵便局にハルメクの振込と郵便物🏣→２時の予約の白鳥歯科→帰りにいなげや

5：4０

夕食🥢

株で貰った歯みがき粉は歯ブラシ

みどり色になり使い勝手がわるいから高めだけど１番度使って良かったから今27本ある歯を大事にしたいので白鳥歯科で購入です🪥

🚶6００1歩//🛒¥2０48

10：00

シーズーのリーちゃん🚿✂️

2：10

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

2：45

本屋→ジョイフル

5：10

夕食🥢

ETV特集の大江健三郎みて

若い時興味があったけど

小説は読んでなく今回録画をみて

本屋に行きましたが1冊もありませんでした。

いつか図書館に行ってみようと想います。

ジョイフルによったらお気に入りのシリアルが新しいパッケージになりました!

🚶3981歩//🛒¥1972

10：30

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

1０：40

ウエルシア

3：2０

まりなストレッチ🧘+もみヨガ

5：35

夕食🥢

最近私の愛好のシリアルが

ウエルシアもいなげやもジョイフルにも置いていない

🚶4914歩//🛒¥2388

11：40

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

2：20

いなげや

5：05

夕食🥢

朝から寒いので暖房開始です

暖房費がこれからかかります👛

寒いのでガス🔥の側だと暖かいから４回分のカレが出来ました🥘