🚶1244歩

11：００

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

12：50から

充電器で扇風機３時頃で止まる

5：20

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

6：００

夕食🥢

買い出しに行かないので

パンが無いので買い置きの

電子レンジできるレンジケーキ

をしてみました。

味は蒸しパン風でした