21日(金)🚶2７51歩と22日(土)🚶2066歩

次男にQＳで遠隔操作してもらい

更新出来るようになりました。

⚪７月21日

10:10まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

11:50まりなストレッチ+もみヨガ

5:20夕飯🥢

6:15花壇の草取り🌿７:30まで

⚪７月22日

9:55まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

10:05→💆5月に染め忘れてから

蒸し暑さで忘れ今日は午前中

涼しめだから染めの作業

5:40夕飯🥢