🚶2838歩

11：００

まりなラジオ体操1️⃣

12：45

まりなラジオ体操2️⃣

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：1０

夕食🥢

柿食べ飽きてきたので

冷凍すると良いと聞いたので

70グラムつづに🍊