🚶2280歩

７時頃ゴミ出しに外にでたら霜が

10:30ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

3:00プードルのミルちゃん🚿✂️

5:00夕食🥢

9:15ストレッチ🧘🧘

今日もお天気が良いからお布団裏返して干しました。