🚶‍♀️4、564歩/🛒￥4、570

8時45分ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

５日ぶりの買い物にいなげやとジョイフルに行ました🚶‍♀️

エアコンと扇風機を使わない陽気です

が雲っているからテンションが上がらなくてストレッチはサボり⤵️