🚶‍♀️3、084歩

今日は3、000歩は歩こうと思い

家の中も遠回りして物を取りになど

暗くなったら懐中電灯を持ってと努力しました🚶‍♀️

隣の家の塀に毎年咲く花ですが

名前がわかりません。

９時半ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

ストレッチ🧘＋🧘