🚶‍♀️6、723歩/🏥￥2700＋🛒￥3、640

8時20分ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

今日は腹部の超音波と栄養指導に

３日間の食事記録を持って9時半予約に山の手病院へ🏥

3時15分ストレッチ🧘＋🧘

4時ハノン🎹

隣からスイカを頂きました。

赤も黄色甘くて美味しく

黄色はしゃきしゃきした食感で

珍しく美味しいスイカ🍉