🚶2854歩

10:05ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣体脂肪11分53🧘室内散歩:雨の日

寒い日13分53🧘

しばらく”もりもとさちこ“ストレッチを見つけたので続けてみます。

2:00ダックスの大和君🚿と武蔵君🌧️

5:10夕飯🥢