🚶‍♀️2、537歩/🍛＋🥧＋🥡￥2、600

10時ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

11時に今年5月に亡くなった

ダックスのチヤッピー君は16年間

通ってくれたお母さんが

ランチを誘ってくれました。

久しぶりぶりに中島の“やさまる”

に行きました🍴

5時ストレッチ🧘＋🧘