🚶１29０歩

１１:2０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

3:3０

まりなストレッチ🧘+もみヨガ🧘‍♀

5：4０

夕食🥢

💦お昼から暑くなり明日から10月になるのにエアコンの゙部屋にいる毎日椅子に💺

ちなみに落とした針まだ見つからす🪡

外したミシンの゙針まだ今日も取り付けられない🙅‍♀