圧力鍋

今まで電気器具が大好きで電子レンジで野菜のしたごしらいからゆで玉子から温めたり便利に電気ポットからお風呂は深夜電気でガスは台所だけで今回節電ガス料金も上がるので圧力鍋で出来るおでんを作ってみました。
●おでん�
材料（４人分）
大根→６� 、こんにゃく→１枚 、結び昆布８個 、ちくわ→４本 、さつま揚げ→４枚 、ゆで卵→４個
Ａ：出汁→３カップ
しょうゆ→大さじ３ 、みりん→大さじ２ 、酒→大さじ２ 、砂糖→大さじ２：練り辛子→適量
加圧５分で１人分のカロリー２７０カロリ。
煮込み５分であじがしっかりしみこみます。