🚶6640歩/🛒¥3218

9:50もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

10:20ウエルシアに

3:40まりなストレッチ🧘と

もみヨガ🧘‍♀

4:20から１時間久し振りの側溝の土出しをしましたが

力がなくなるからまた残ってしまいました。

5:50夕食🥢