6、487歩 /￥4、905

今日は歯科検診があるから草取りは汗をかきたくないので無しです🌱

11時20分ポンキッキラジオ体操

1時半ストレッチ🧘🧘とハノン🎹

3時20分しらとり歯科に🚶‍♀️

今日は３ヶ月ごとの検診でレントゲンと今回は今までしたことのない

口の中をカメラで📷

帰りにウエルシアといなげやで買い物🛒