活動計

毎日お風呂に入る時にカレンダーに消費カロリーと歩数をメモをしています。
今日気が付いたことが１６：１７：１８日と３日連続「歩行時間４０分」先月を見ると４日４０分がある１日の動きが全く同じ朝起きてからの炊事、洗濯、仕事、散歩とすると４０分そこに他の動きをすると増える当たり前のことだけど！
今日母親が"楽しいことないかな"とボソッと言いました。
次男に言ったら年金がだいぶ減らされたからでは〜〜〜そうかも！！