🚶1864歩

1０：3０

まりなラジオ体操1️⃣2️⃣

5：00

夕食🥢

生協なので材料が来るので

２時頃から夕食の下ごしらえを

したりすと室温が上がるし

ストレッチもやる気無くなるし

あるのは食欲だけ🍚