3、251歩

10時→ダックスチヤッピー🚿

今日は歩かないで🚶‍♀️お天気でも暑くないので2時～５時草取をしました。

次男が早めの母の日のプレゼントを

草刈りとノコギリを頼みました。

や

9：30→4、394歩/￥1、493

天気予報は午後から雨の予報でしたが歩き出したら雨ちらほら降って来ていなげやの帰りパスワードだいぶ降って来ました🚶‍♀️☔

文化ホールにピアノ発表会を聞きに行くので開演迄

私の分のお弁当を持って来てくれて

くれた友人と我が家でランチをしました。

4時→ストレッチ27分🧘

9：45→12、796歩/￥2“448

9時45分→5月の連休で病院がお休みになるので今日山の手病院に行きました。

連休の前に診察の人多くいつもより混んでいてお昼頃になったので真っ直ぐ帰りました🚶‍♀️

明日手土産を持って行くのに四季の蔵に行く予定が雨が降るとのことなので今日行きました🚶‍♀️

シーズーのりーちゃんのお母さんと一緒に歩いて行くことになり

帰りにりーちゃんの家に寄りお茶をご馳走になりました。

11：00→4、905歩/￥3、873

五人会のランチ会をオオクラアカデミアパークホテルのカメリアでの食事です。

カタカナにすると長い名前のです。

ストレッチは9時半に出かけ前にいつもの27分しました🧘

帰りはジョイフルで下ろしてもらいいなげやで買い物しました🚶‍♀️

ちなみに五人会の集まりでの

手土産の数々です。

9：30→8、537/￥5、251

2時にダックスむさしとやまと💈

9時半→文化ホールに近いセブンイレブン経由でウエルシアに行くつもりが雨ポツポツ降ってきたので傘を取りに家に戻り出直しました🚶‍♀️

🌂

2：30→5、186歩/￥3、806

9時20分～11時30分まで草取り

母親が長年使っていた日傘が１本目が17日に壊れ２本目が昨日壊れたのでいなげやに買い物に🚶‍♀️

私が欲しい長さが１本しかなかった傘🌂

二通りストレッチは4時半に🧘

1：40→3、852歩/￥2、863

10時プードル元君✂️💈

1時ストレッチ何時もの27分🧘

1時40分いなげやに行くのに雨が降っているので雨靴なので最短で行きました🚶‍♀️

3、841歩

10時プードルシェル君が来ます✂️💈

2時にまりなストレッチと腸腰筋ストレッチ27分🧘

今日は散歩しないで育ってきた草取りをしました｢草取り中の歩数は

2、140歩」

時間は2時半から5時→頑張りましたけどまだまだ草取りは続く

10：20→6、521歩/￥2、099

9時55分みんなの体操

4時半頃ストレッチは28分🧘

運動公園周りでウエルシアでの買い物の品物の写メ撮り忘れてました🚶‍♀️

2：30→7、780歩/￥1、441

今日は10時にシーズーのりーちゃん💈

2：30→百均にメガネのストラップを買いに行き足をのばして富分迄買い物🚶‍♀️

1、179歩

雨で散歩なし🚶‍♀️

9時55分のみんなの体操

3時半からストレッチ40分🧘

母親が居たときは1日と15日と月２回お供えしていましたが今は

今日何ヵ月ぶりにお供えをしました。

10：50→7、322歩/￥2、212

10時15分からストレッチ20分🧘

いなげやに行くに大道沢北公園周りで行きました🚶‍♀️

サクラは散って終わりです。

我が家の八重桜は満開になります🌸

11：15→6、790歩 /￥615＋バス賃￥200

血圧計が壊われたことを話したら

あげた血圧計を返してくれることになりバス11時22分に乗りました。

アピタのロッテリアでたまテリとポテトを買いました。

帰りはお花をもらい4時15分アピタ前から帰りました🚶‍♀️

9：30→7、744歩 /￥1、725

君津市文化ホールでピアノ発表会に出演する姉妹の花束をジョイフルに買い物に行きました🚶‍♀️

久しぶりの発表会を見てなつかしく想いました🎹

2、116歩

今日はワンコが３匹予約が会ったので散歩はしませんでした🚶‍♀️

ストレッチ→２時🧘

今日は嬉しいことに茹でた初竹の子とさやいんげんを隣から頂きました。

もう一軒からグリンピースを頂きました。

ありがたいことです。

1、502歩

朝から一日中雨なので散歩がないので11時と4時と合わせてまりなストレッチと腸腰筋ストレッチを30分くらいしました🧘

金曜日で生協の品物の写メを投稿することにしたのですが

大きい品物があると写メとりずらいこともあるので載せないことにしました。

支払いも通帳引き落としなので

普段の買い物の金額は明記します。

9：30→6、620歩 /￥1、630

昨日買ったバルサンは側溝に流せないことがわかったので午後だと雨が降るようなので9時半に歩いてジョイフルに返品に行きました🚶‍♀️

1：30→ストレッチ🧘

11：00→7、149 /￥2、408

今日は固定資産税の支払いに郵便局経由でジョイフルに🚶‍♀️

庭の草取りを今は日陰の場所を探して初めました。

1：30ストレッチ🧘

11：00→9、848歩 ￥756

9：30にストレッチ🧘

南子安の典子宅に春の花が庭一杯咲いているのを見に行きました。

美味しい料理がお皿に素敵に盛られ毎度のことだけどうれしい配慮です。

10：00→7、224歩 /￥1、301

ストレッチ🧘9：30

今日はジャパンミートにトマトペーストを探しにやはり売り切れ🚶‍♀️

昨年の11月17日にガーデンレタスの種を撒きましたが

世話が悪く土が悪く育ちませんでした。

蟻が出てきたねで土を造り直したほうが良いと言われました。

🚶‍♀️11：30→4、675歩 /￥2、106

昨日の富分での買い物書き忘れたので￥712でした。

トマトペーストを使う料理を見たのいなげやに行ったら売り切れのようです。

私と同じ考えので人がいたようです。

11：00→8、102歩

毎週金曜日の生協の注文した品物を投稿することにしました。

今日は富分に買い物に🚶‍♀️

生で食べるホウレン草は美味しく食べました。

3：50→7、283歩

清見台時代の友達二人と家から歩いて市民ホールの｢さくら」のランチに行きました🚶‍♀️

友達が帰ったの歩け歩けの時

形が格好いいさくらの木がありました。

3：10→5、155歩

ジャパンミートでの買い物のレシートが見つかりません。

果物を買ったので重いので

遠回りして帰るのを止めました🚶‍♀️

10：00→5、029歩

月１の薬を山の手病院に行きました🚶‍♀️

前月の血液検査の結果がコレステロールが高くなっていたので

１ヶ月薬を飲み様子を見ることになりました。

やはり食事の量とストレッチはしなくてはと🧘

1、126歩

今日も一日中雨で寒い日です。

歩かないので腸腰筋のストレッチを増やしました🧘

５年目になるシクラメンが咲きました。

やはり昨年より花が少ないです。

来年はどうなるでしょうか

878歩

朝から雨です。

明日も一日雨のようです。

そして寒いので散歩にも出れずドラマ三昧！

昨年の12月にストレッチ教室を止めてYouTubeのストレッチも１月から

歩くからとさぼった結果だと思いますが

ストレッチしたら足がつれました。

明日からストレッチと歩くことをバランスよくしなくては🧘🚶‍♀️

お天気が悪くて部屋が暗いので

庭の花を工夫して生けて見ました

2：30→8、355歩：￥566

買い物がないけど散歩に🚶‍♀️

途中でジョイフルの花を見て買ってしまいました。

これから花を集めようかな～

10：30→5、877歩：￥1、281

高名に送る郵便物が貯まったので

郵便局｢￥510」経由で

昨日いなげやで帽子と手袋を忘れて保管してくれてありました。

レインシューズで歩いたので

距離が出ませんでした🚶‍♀️