ザクロ

小さい時食べた懐かしいザクロを友達が私が覚えているザクロより大きく懐かしく思いました。

サチ君の為の滑り止めマット

17才になったサチ君が足腰が弱くなり食事の時支えが必要になったり、

起き上がる時もひっくり返てガラス戸にぶつかるのでぬいぐるみを置きました。

リビングのマットも範囲広げる買足し寝室の方もよ45×45のマットを16枚を引きました。

椎間板ヘルニア

昨日朝ベッドから起きたら

なんと！

腰に痛みが何故って感じ

温湿布貼って今日の朝痛みがなければと思いましたが痛い。

山の手整形外科に行きました。

2016年12月のレントゲンを見せられ思い出しました。

背骨が空いている所があると言われていたこと忘れてました！

湿布と飲み薬をもらいました。

ストレッチはしたほうが良いとのこと

まーこれから色々なことのどうが必要！！

目薬と血圧薬

今年最後の白内障の目薬３ヶ月分と

毎月の飲み薬は今回は４ヶ月分出ました。

コロナと他の病気にならないように努力！！

ポップコーン

プロテインダイエットを始めてお菓子類をやめています。

でも何か食べたくなり電子レンジ出来るポップコーンがあることを思い出しました。

早速胡椒足のポップコーンを作りました。