🚶4550/¥2765🛒

10:20ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

10:40いなげや🛒

2:00ヨークシャーテリアのラブちゃん🚿

5:00夕食🥢

🚶2114

11:45ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

3:30私の机の整理

4:30ストレッチ🧘🧘

今日は寒いし雨だから午前中からネットフリックを見てしまい

家の中だけで2000歩しかならず

今日はおさぼり🚶

🚶3760歩/¥1963🛒

10:40ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

10:50ウエルシア🛒

2:30ストレッチ🧘🧘

4:10庭の手入れ

4:50夕食🥢

🚶2342歩

9:30ポンキッキーラジオ体操1️⃣2️⃣

10:00プードルのミルちゃん🚿✂️2:45ストレッチ🧘🧘

4:50夕食🥢

今日は玄関をクリスマスらしくしました🎄

🚶4726歩/¥2946🛒

9:10ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

10:00ダックスの海君🚿

1:30土と落ち葉にを糠を混ぜると良い土が出来とのことなので

いなげやに糠を買いに行き

他の食品を買ってしまいました🛒

2:55落ち葉を集めたので

土+落ち葉+糠で何層か重ねて

作りました

4:00ストレッチ🧘🧘

🚶5055歩

10:10ポンキッキーラジオ体操

11:00まだ途中の側溝の土取りを１時間まだまだ先がある。

3:45外周りの落ち葉掃除30分🍂

5:00ストレッチ🧘🧘+🧘

6:00夕食🥢

🚶5972歩/¥2950🛒

10:00ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

10:30ジャパンミートに私の好みのシヤケの切り身はなかなか数が少ないのですが今日は買えました🐟

次はいなげやに

4:00ストレス🧘🧘

5:00夕食🥢

🚶6616/¥5087🛒+1150☕🥗🥧

9:25ポンキッキーラジオ体操1️⃣2️⃣

10:06のバスでアピタにバス🚌

今日は10月に18才で亡くなったダックスのコロちゃんの85才になるお母さんとアピタの珈琲館に11:30に待ち合わせをしました。

13年間通って頂きました。

4:15ストレッチ🧘🧘

5:15夕食🥢

　

🚶2603歩

10:00ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

2:05ストレッチ🧘🧘

4:35夕食🥢

朝から雨で午後アメが止んでもじ～として過越してしまいました💺

🚶5699歩/¥3339🛒

10:20ポンキッキーラジオ体操1️⃣2️⃣

10::40ウエルシア→ジョイフル

長年使っていた450ⅽⅽのコーヒーサーバーをとうとう割ってしまいました。

4:00ストレッチ🧘🧘

4:40夕食🥢

🚶7888歩/¥1273🛒+¥1035

10:50ポンキッキラジオ体調1️⃣2️⃣

11:05いなげや🛒の帰りにマルタカ

2:50球根シランとミョウガの植えです。

来年の５月か６月頃に咲くでしょか

4:00ストレッチ🧘🧘

5:15夕食🥢

🚶4687歩/¥2154🛒

10:05ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

10:25いなげや🛒

2:00ダックスのミックスの海君✂️🚿ロングチワワのですねチョコ🚿

5:05夕食🥢

🚶3745歩/¥4100🍴

10:00ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

11:30にシシリーのお母さんと

サクラでランチ🚶

4:20ストレッチ🧘🧘

5:10夕食🥢

🚶4243歩/¥3257🛒

9:10ポンキッキラジオ体操1️⃣2️⃣

10:00チンチラのあつし君✂️🚿

３ヶ月ごとに来る猫ちゃんです

家の庭の🍊とバナナとレタスを頂きました。

1:30いなげや🛒

2:40ストレッチ🧘🧘

4:50夕食🥢