🚶5078歩/🛒¥3758

11:10もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

3:40まりなストレッチ🧘と

もみヨガ🧘‍♀

4:20いなげや

5:40夕食🥢

パプリカが母の日セールで

１個¥99円安い

🚶8091/🛒¥3474

10:15もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

11/00ジョイフル→ジャパンミート→業務スーパー

5:00頃幼馴染がホウズキの苗と玉ねぎ🧅キヌサヤ🫛を持って来てくれました。

もくべさんがそら豆を持って来てくれました。

明日雨マークなのでホウズキを植えました。

5:50まりなストレッチ🧘と

もみヨガ🧘‍♀

6:40夕食🥢

🚶5901歩/🏥¥4570+🥖¥501+🛒¥1609

9:15もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

10:30山の手病院→なかパン→

いなげや

6:10まりなストレッチ🧘と

もみヨガ🧘‍♀

7:00夕食🥢

バケットを買いになかパンに

一年ごとの骨密度の検査です

昨年より機械が立派になっていました。

大腿骨がやや骨密度が少ない

腰柱は正常

カルシウム量を増やす工夫を

🚶8307歩/🏣¥250+🛒¥2382

10:05もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

10:30郵便局→業務スーパー

3:40近所のけいこちゃんにはコキアの苗どすみえちゃんにはコスモスの苗を貰いに🌱

4:10まりなストレッチ🧘と

もみヨガ🧘‍♀

5:00花の苗植え

7:00夕食🥢

🚶6230歩

9:50もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

10:30うんどう教室

2:00ダックス大和君🚿と武蔵君

6:00もみヨガ🧘‍♀

6:35夕食🥢

🏥二人共手術は無事に終わったようです。

コロナで家族も面会が出来ないのが辛いですね。

🚶5024歩/🛒¥2798

10:55もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

2:00ヨークシャテリアのラブちゃん🚿

4:00ウエルシア

6:10夕食🥢

もちやさんから茹でた初物を

頂きました!

雨が続き買い物出来なかったから

散歩がてら買い物に🚶

🚶2241歩

10:30もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

2:00ダックスのペコちゃん🚿✂️

5:00夕食🥢

　

昨日の台風の時のような風がつよくガラス戸がミシミシと一日中なり今日も雨で散歩がてらの買い物にも行けずじまい

🚶2805

9:30もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

10:00プードルの元君🚿✂️

2:20まりなストレッチ🧘と

もみヨガ🧘‍♀と今日は股関節ストレッチを6分

5:20夕食🥢

昨日の夜中から風が強く

朝から一日中台風の時のような風が🍃

🚶7168歩/🛒¥1825

10:20もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

10:50いなげやに柏餅を買いに🎏

2:42石川県6·5強の地震また大きな被害の報道　

5:40私はいつものように夕食🥢

仏様に柏餅をお供えです。

🚶2190歩

11:00もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

2:00プードルのミルクちゃん🚿✂️

5:30まりなストレッチ🧘と

もみヨガ🧘‍♀

6:10夕食🥢

なかよしラインのひとりがガラスのコップで指切ったので病院に行きその病院でつまづいて転び

足の指を骨折して火曜日に手術に

１週間位入院になり7月迄運転は禁止🚫

🚶8585歩/🛒¥4717

11:00もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

11:10ジョイフルペットセンター

→ジョイフル→なかパン

4:30まりなストレッチ🧘と

もみヨガ🧘‍♀

5:00外まわり🌱30分

5:40夕食🥢

メダカのエサとほてい草購入

ネズミ用を買って来ました

🚶8０14歩/🛒¥1652+¥51'372

10:20もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

11:30マルタカに

12:00台所のつまりの修理業者

1時半頃終了

3:40ジョイフル→いなげや

6:00夕食🥢

昨日の夕食の洗い物の後水が流れなくなり

朝❝水トラブル❞に電話して

12時から修理開始して１時間半かかりました。

🚶13'509歩/¥4362

9:40もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

10:06🚍ケーズデンキ→ビバホーム→クロワッサン→ウエルシア

5:4０夕食🥢

ネズミの姿は見て無いのですが

ゴキブリホイホイに入って

移動したのでネズミ🐭だと思います。

隣りの息子さんに見て貰ったら

逃げたようです。

これから対策を考えなくては!

🚶6365歩/🛒¥4129

11:30もりもとラジオ体操1️⃣2️⃣

3:00ATM→ジョイフル→ジャパンミート

4:00トヨペットに車の点検に来た友達と終わる迄おしゃべり!

5:45まりなストレッチ🧘

6:10夕食🥢