１０月の五人会

今日の五人会のランチは２日前から食事がなく熱もなかったのですがランチの前日に熱が出て参加を諦めました。
帰りにお土産とお見舞いにとプリンとそコーヒーゼリーと厚焼き卵は早速夕食に食べました。

庭の木々を切ってさっぱり

隣の息子さんが余りにも庭が草木が大きくなり、みかねたのか"草刈り"してくれることになり思いきってさっぱりにしました。

ガステール錠４０mg

５日のさち君に起こされた時は何でもなく起きたのですが６時３０分頃起きようとしたら左腰が痛くやっとベッドから立ち上がれました。
祭日と山の手の整形外科が休診で今日は痛みは治まっていましたが受診して来ました。
結局変性滑り症と変性側変症で「腰部脊柱菅狭窄症」
右足のふくらはぎから指先の痺れなかなか治らけど２週間薬を飲んみることにしました。４年前に帯状疱疹になりばね指になりその時けい部脊柱菅狭窄症状の診断があり首のへんから今回腰のへんの骨にが…！
骨密度は同年齢の人と比べて同等何しろバランスの良い食事と適度な運動"でもやっているつもり"私も老いには勝てない！

台風２４号

台風が来るたびに雨戸を出すのですが木の雨戸なのでほこりだらけとレールの溝掃除で汗をかきながら頑張りました。
でも午前中だけでやりきれなかったので明日もまた！